Chi kung Janú
Si eres fiel a la esencia original, el mundo acudirá a ti en busca de paz y serenidad.
Janú Ruíz
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janu.tao@wanadoo.es
www.chikungtaojanu.com

JanÚ

Janú Ruíz

Janú Ruíz.

Desde muy temprana edad me sentí atraído por la naturaleza, lo que me llevó desde los 13 años a practicar el alpinismo durante más de veinte años. A los 14 comencé a interesarme por el Yoga y las filosofías orientales y en 1985 me dedicaba intensamente a la práctica de las artes marciales en su aspecto externo, pero sintiendo que necesitaba más profundidad en lo que estaba realizando, comencé una búsqueda que me condujo hasta el Chi Kung y posteriormente el Tai Ji Quan, haciendo de este descubrimiento un camino para mi vida desde entonces.

El interés por el ser humano me ha llevado durante estos años a formarme e investigar en diferentes ramas del conocimiento relacionadas con la salud, en su aspecto físico, emocional, energético y espiritual y la manera de desarrollar al máximo nuestro potencial:

Janú Ruíz es diplomado en Osteopatía, Kinesiología, Shiatsu y Rebalancing, en Medicina Tradicional China, Bioenergética China y Acupuntura. Profesor de Tai Chi Chuan y Chi Kung, diplomado en Francia por el Instituto Internacional de Chi Kung (París).

Practicante de Chi Kung desde 1985 y dedicado a la enseñanza desde 1993. En el año 2000 comienza a impartir “El Tao de la Evolución” como método de aprendizaje y profundización en las prácticas de Chi Kung, dedicado al desarrollo del Ser Humano en todo su potencial.

Ha sido colaborador habitual de la Fundación Tomillo durante 5 años en cursos sobre tratamiento del estrés y técnicas de relajación para profesionales de la enseñanza. Así mismo, ha impartido clases durante 4 años en el área de la sanidad pública a personal sanitario.

Ha cedido imágenes de sus vídeos a la primera videoteca existente en internet, creada para fomentar el conocimiento de las diversas terapias alternativas y técnicas relacionadas con la salud.

Autor de numerosos artículos de Chi Kung en revistas especializadas y de una extensa colección de DVD`s.

Janú Ruiz conoce y enseña los siguientes Trabajos de Chi Kung y Tai Ji Quan:

  1. Ba Duan Jin (Las Ocho Piezas del Brocado, los 8 tesoros o las 8 Joyas), en seis estilos diferentes, incluyendo el estilo secreto de Sholín de Fu Ké
  2. Estiramientos de Meridianos
  3. Respiraciones de los Cinco Elementos
  4. Chi Kung de Wu Dang del templo de Lung Men 1ª parte
  5. Seis formas de Zhan Zhuang gong de Wu Dang
  6. Chi Kung de Tonificación General (Dao Yin)
  7. Estiramientos y desbloqueos de articulaciones
  8. Chi Kung de los Cinco Elementos
  9. Zhi Neng – I (Chi Kung de la inteligencia del corazón)
  10. Seis sonidos Curativos, según la tradición de Sun Su Miao
  11. Los 28 Ejercicios de Transformación de los Tendones; del Yi Jing Ching de Bodhidarma
  12. Zhi Neng – II (Xing Shen Zhuang)
  13. Chi Kung de Wu Dang del templo de Lung Men 2ª parte
  14. Los Cinco Animales, ejercicios psico-corporales del estilo del Yi Chuan
  15. Tai Ji Qi Gong, ejercicios para la salud
  16. Serie del Dragón Dorado
  17. Chi Kung de los Cinco Animales, ejercicios para la salud renovados
  18. Chi Kung de la Oca Salvaje
  19. Meihuazhuang (forma de Chi Kung marcial)
  20. Chi Kung para los Riñones y la Vejiga
  21. Chi Kung para el Hígado y la Vesícula Biliar
  22. Chi Kung para el Corazón y el Intestino Delgado
  23. Chi Kung para el Estómago y el Bazo-Páncreas
  24. Chi Kung para los Pulmones y el Intestino Grueso
  25. Seis Sonidos, ejercicios curativos del Templo de Er Mei
  26. Estiramientos y desbloqueos del Templo de Er Mei
  27. Chi Kung para reajustar la estructura corporal (partes I, II y III)
  28. Chi Kung para la Mujer – I
  29. Chi Kung para la Mujer – II
  30. Chi Kung para el Hombre – I
  31. Chi Kung para el Hombre – II
  32. Chi Kung y emociones – I (Madera)
  33. Chi Kung y emociones – II (Fuego)
  34. Chi Kung y emociones –III (Agua)
  35. Chi Kung y emociones – IV (Metal)
  36. Chi Kung y emociones – V (Tierra)
  37. Chi Kung para los ojos, Wu Dang Yang Gong
  38. Chi Kung para Tai Ji Quan
  39. Zhan Zhuang Gong y Wu Ji
  40. Zhang Qi Gong (Chi Kung de las memorias anteriores)
  41. Chi Kung del Dragón Nadador
  42. Forma abreviada de Yin Jing Ching
  43. Automasajes
  44. Chi Kung del Amanecer
  45. Chi Kung Aeróbico (trabajos especiales con la respiración)
  46. Cinco sonidos de la tradición de Kotodama
  47. Cinco Animales, del templo de Wu Dang Shang

ALQUIMIA INTERNA:

  1. Meditación de la Órbita Microcósmica
  2. Tai Ji Chi Tai Ji Pong
  3. Kan y Lii
  4. Meditación de la Órbita Macrocósmica
  5. Chi Kung sexual para el hombre
  6. Chi Kung sexual para la mujer
  7. Meditación de los Tres Calderos
  8. Fusión de Los Cinco Elementos
  9. Aliento del Viento
  10. Revolución de La Luz
  11. Respiración de Pausa y Cierre
  12. Respiración con retención
  13. Respiración Budista
  14. Respiración Taoista
  15. Respiración Embrionaria
  16. Respiración en los huesos y tendones
  17. Meditaciónes del Templo de Er Mei
  18. Sonrisa interior y Sonidos Curativos
  19. Meditación para la apertura de los Meridianos
  20. Meditación del Dragón (Ojo, Espíritu, Corazón)
  21. Meditación para la apertura del Corazón
  22. Meditación del Río de Luz
  23. Meditación de la Campana de Cristal
  24. Meditación de limpieza del útero
  25. Meditación para conectar los órganos sexuales y el corazón
  26. Meditación especial para el Tai Ji Quan
  27. Cultivar la energía de los Tres Tesoros

TAI JI QUAN:

  1. Chi Kung para Tai Ji Quan, Ondulaciones y Torsiones
  2. Enraizamientos y colocar el centro y el eje
  3. Empuje de manos, trabajos de Tui Shou
  4. Ejercicios con las 8 Fuerzas: Peng, Lü, Yi, An, Chai, Lie, Chou, Kao
  5. Ejercicios de Yi Peng Gong
  6. Marchas de preparación para Tai ji
  7. Ejercicios de Chan Se Ching (enrollar el hilo de seda)
  8. Zheng Zhong Tai Ji Quan:
    • 1ª Parte de la forma
    • 2ª Parte de la forma
    • 3ª Parte de la forma
  9. Aplicaciones marciales de los ejercicios
  10. Forma de palo de Wu Shu
  11. Forma de espada del estilo Yang